スタッフブログ

2013年1月28日 月曜日

よく噛むとは?


こんにちはhappy01

週末はまた寒くなり、朝には雪が舞う日もありますねsnow
靴下二枚履きに、カイロはまだまだ欠かせませんcatface


前回につづき、当クリニックのライブラリーから紹介したい内容がありますmemo

クロワッサン 12/10 特大号に

「歯ブラシで小顔になれる?
科医が実践したエクササイズ」


と掲載されています。

気になる内容ですねeye

記事の内容には
歯ブラシを使ったエクササイズで噛む筋肉を鍛え、バランスのいい小顔になれる!
と書いてあります。
(エクササイズも写真付きで掲載されていますbook


「よく噛む」習慣は、虫歯や歯周病予防だけではなく、痩せて小顔になる効果があるようです。good

でも、なぜよく噛むと小顔になれるのでしょうか?
一つだけ答えを言うと、
唾液に含まれる成長ホルモン、パロチンの分泌が盛んになり、代謝がアップする!からです

(クロワッサン記事内容より)

他にもお伝えしたい内容がたくさんあるのですが・・・・

興味のある方はクロワッサン12/10号をご覧下さい。
当クリニックにも置いてあります。


噛むという動作には、唾液の分泌量を増やすだけではなく、
色んな効果がたくさんあるのだと、気付きました。


よく噛むには
やっぱり
歯が大事sign03

ということで、

皆さん定期的な検診を受診するようにし、
自分の歯を大切に維持していくようにしましょうsmileup



     

投稿者 杉田デンタルクリニック

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